Сон - важнейший вид деятельности всех людей - ведь в бессознательном состоянии мы проводим от четверти до трети жизни. Здоровый сон - залог хорошего самочувствия и ясного ума. Но как поступить тем, у кого проблемы с тем, чтобы погрузиться в объятия Морфея?
Им вполне может помочь разработка исследовательской лаборатории Вашингтонского университета под названием Lullaby (колыбельная). Система с помощью специальных сенсоров отслеживает факторы, важные для здорового сна: свет, звук, температуру и движение - и предлагает обратную связь, позволяющую легче уснуть.
Прибор создан крайне ненавязчивым и удобным - из соображений приватности даже сбор данных можно иногда исключать. Помимо сенсоров в состав входят отслеживающий компьютер, трекер сна и планшет для управления и обратной связи.
А как думаете вы - станем ли мы в будущем благодаря таким технологиям спать больше или меньше?
